F&F SPINNING

Service Description

Maintenez votre dynamique de l'été avec cette session de spinning exclusivement réservée aux membres de Fast & Female Nyon. Nous nous concentrons sur la fluidité du pédalage, le contrôle de la cadence et l'endurance aérobie pour protéger vos acquis de la saison. Nous ajusterons ensemble votre vélo de studio ICG pour reproduire votre position sur route, afin de réaliser un bloc d'endurance guidé et construire votre base hivernale en groupe.