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Défi de 14 jours pour une vie saine

  • 14 jours
  • 61 étapes

À propos

Ce défi s'adresse à tous, car quel que soit votre régime alimentaire ou votre programme d'exercices actuel, vous pouvez toujours l'améliorer. Ces 14 séances d'entraînement stimuleront votre circulation sanguine, stimuleront votre énergie et amélioreront votre humeur et votre santé. Vous pouvez effectuer ces exercices n'importe où, aucun équipement n'est requis.

Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'appli mobile. Aller sur l'appli

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