top of page

10 meilleurs exercices à faire à la maison

  • 30 jours
  • 50 étapes

À propos

Une activité physique régulière est le meilleur moyen de vivre une vie saine et en forme. Pour les jours où vous ne pouvez pas aller à la salle de sport, découvrez ces 10 exercices pour tout le corps à faire à la maison avec peu ou pas d'équipement

Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'appli mobile. Aller sur l'appli

Partager

bottom of page