Atelier de nutrition : Énergie cellulaire et perte de poids durable

Nous avons le plaisir de vous inviter à un atelier complet sur la nutrition, qui se déroulera le matin et sera animé par Fred Smet.

Nombreuses sont les personnes qui éprouvent de la frustration à vouloir perdre du poids sans obtenir de résultats, ou pire, à reprendre rapidement les kilos perdus. Au cours de cette séance de trois heures, nous dépasserons l'idée qu'il s'agit d'un manque de volonté et aborderons les véritables causes sous-jacentes.

Ce que nous aborderons :

• Le problème : le cycle épuisant de transpiration, de privation et d’absence de changement sur la balance.

• La vérité : pourquoi vos efforts seront vains – quel que soit le sport ou le régime alimentaire – si vos cellules ne savent pas comment produire efficacement de l'énergie.

• La solution : des pistes pratiques de réflexion et d’action pour optimiser vos mitochondries (rassurez-vous, ce n’est pas un gros mot) et débloquer la…